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これがあれば元気!

元気の素の朝鮮人参ジュース。

きのうどうにも眠れなくて、今日は睡眠不足。

なので、これで元気つけるのだ!

 

材料は りんご8分の1、長いも(直径5センチくらい)で3センチ、はちみつ、牛乳。

これに生の朝鮮人参1本を入れてミキサーでガァ~ってかけるだけ。

不思議なほどくさくない。ミルクシェイクみたい。

 

いつもいってるソウルの汗蒸幕では1杯1万ウォンでした!

「韓国では朝食がわりに飲む女の人が多いよ」っていってたけど

確かに高カロリー。

今日はこれでがんばるぞ。

 

 


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